意識的にボーっとする
随分前の話になりますが、東京から青森までバイクで旅行に行ったことがあります。
青森で何を見ようかなと考えていた時、会社の上司から「奥入瀬渓谷は良いぞ〜」と教えてもらい、行くことにしました。会津磐梯山を走ってみたかったのもあり、大変でしたがなかなか楽しかった記憶があります。
ちょうどその頃は仕事が忙しい時期で日付を超えて家に帰る生活が続いていました。なかなか休みも取れず、心が荒んでいた時期でした。
ちょうど夏の今ぐらいの時期でしたが、奥入瀬渓谷だけは気温がぐんと下がり、渓谷に近づくとまるでそこだけ時間が止まっているように感じました。
気がつくと1時間ぐらいボーっとしていて、なんだか今までモヤモヤしていたものがすっと無くなるような感じを受けました。
忙しかったりゆとりが持てなかったりすると、見えていても気づかないことが増えます。意識してボーっとする時間を取ることで、今まで見えなかった物事が見えるのではないでしょうか。
夏になり、体調もしんどくなることが多いかと思います。意識して気を抜くということも、子育てをする中では大切だと思います。
寝相の悪い息子から夜明け前にキックされて、物理的に叩き起こされた朝に、そんな事を考えていました。